夜麦さんで~なりたい自分にちかづける心のワーク~
あ~なんてこった
夜麦さんに行き美味しいチャイラテを飲んだのに
娘はブルーベリーかき氷を食べたのに
写真忘れて飲んじゃった
しかし
こころの保健室~imacoco
山田 千栄子さんの
『なりたい自分にちかづける心のワーク』
受けて来ました
わ~
知らなかった
憧れの
『草原を寝転がって空の雲を見る』
これができないから
なりたい自分にもちかづけてなかった
なんて‼‼‼
さっそく
ベランダで
とりあえず
ひっくり返って
空をみてみた
草原じゃないけど
お天気雨が少し振り込み
蝉の音
お祭りの太鼓の音
ベランダのバジルの香り
陽が照るから色イメージは
赤だけど
目をつぶって深呼吸してたら
憧れてる草原イメージの
黄色に近づいて来ました
『20%でいいから
やってみる』
いいこと学んだなぁ~今日
今日は夜麦さんでお手伝いの
めいちゃんに
『完璧じゃないといやだ』
の心のマイナスのブロック
はずしてもらいましたよ~
また
ゆるくなれるなぁ
千栄子さんのワーク
楽しかったですよ~